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為關(guān)注大學(xué)生心理健康，倡導(dǎo)情緒表達(dá)與自我療愈，5月20日，藝術(shù)設(shè)計(jì)系在實(shí)訓(xùn)樓304教室展開了以“我的壓力面具”為主題的心理健康活動(dòng)。活動(dòng)將藝術(shù)創(chuàng)作與心理疏導(dǎo)相結(jié)合，通過面具設(shè)計(jì)幫助同學(xué)們可視化壓力，傳遞積極的心理健康理念。

“面具不再是偽裝，而成了傾訴的載體。”生活里，我們常偽裝情緒，無形面具保護(hù)自己，卻也讓我們忘了直面內(nèi)心。本次活動(dòng)通過藝術(shù)創(chuàng)作的形式，引導(dǎo)學(xué)生在自由表達(dá)中釋放壓力、探索內(nèi)心世界。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，空白的面具、繽紛的顏料與創(chuàng)意工具整齊陳列。劉靜主任在活動(dòng)時(shí)提到了在這快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活里，壓力和情緒問題就像隱形包袱，希望同學(xué)們能合理釋放自己的情緒，與自己和解。

        此外，活動(dòng)最后展示了所有作品，讓每一位同學(xué)感受不同藝術(shù)背后的情感共鳴，傳遞“壓力普遍性”與“互助支持”的理念。

此次活動(dòng)打破傳統(tǒng)心理教育模式，為學(xué)生搭建了情感表達(dá)的“安全島”，用設(shè)計(jì)思維激發(fā)學(xué)生主動(dòng)表達(dá)、主動(dòng)療愈的力量。未來，將繼續(xù)探索多元心理健康教育路徑，助力青少年向陽(yáng)成長(zhǎng)！