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為助力師生培育積極心態(tài)、增強(qiáng)心理韌性,公共體育部5月精心策劃開(kāi)展了 “培育積極心態(tài) 增強(qiáng)心理韌性” 主題心理黑板報(bào)活動(dòng),以圖文并茂的形式為校園心理健康教育注入新活力。
此次黑板報(bào)圍繞運(yùn)動(dòng)與心理調(diào)節(jié)的深層關(guān)聯(lián)展開(kāi),各班級(jí)創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)巧妙設(shè)計(jì)板塊。“運(yùn)動(dòng)心理學(xué)小課堂” 板塊解析跑步、籃球等運(yùn)動(dòng)對(duì)多巴胺分泌的影響,揭示運(yùn)動(dòng)緩解焦慮的科學(xué)原理;“心理韌性加油站” 分享增強(qiáng)心理韌性的技巧,搭配 ;“心靈互動(dòng)角” 則設(shè)置匿名留言區(qū),收集師生日常壓力困擾,由專(zhuān)業(yè)教師針對(duì)性解答。
活動(dòng)期間,師生參與熱情高漲。不少同學(xué)表示,通過(guò)黑板報(bào)了解到運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)健體魄,更是調(diào)節(jié)情緒的 “良藥”。公共體育部負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào),后續(xù)將以黑板報(bào)為載體,持續(xù)開(kāi)展 “運(yùn)動(dòng)心理工作坊” 等系列活動(dòng),構(gòu)建 “體心融合” 的育人新模式,為師生心理健康保駕護(hù)航。