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為了提高學(xué)生對(duì)自我情緒的認(rèn)識(shí)與控制能力；加強(qiáng)同學(xué)之間的相互理解和支持,，2024年10月22日下午,，我校新鄭校區(qū)悅心社在辦公樓心理健康教育中心團(tuán)體活動(dòng)室開(kāi)展情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)通過(guò)破冰游戲明確“我的情緒標(biāo)簽”,，通過(guò)主題演講認(rèn)識(shí)情緒的重要性,，通過(guò)小組討論開(kāi)展情緒日記工作坊，通過(guò)實(shí)踐練習(xí)學(xué)會(huì)放松技巧,。

此次活動(dòng)對(duì)學(xué)生開(kāi)展情緒管理活動(dòng)具有非常重要的意義,，不僅能夠幫助他們更好地理解自己和他人的情緒，還能促進(jìn)其心理健康和個(gè)人成長(zhǎng),。