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親愛的家長朋友：

您好,！

2024年暑假如約而來,，讓學(xué)生健康快樂地成長，是學(xué)校和每一位家長的共同心愿,。暑假期間,，鄭州工業(yè)安全職業(yè)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心呼吁每一位家長關(guān)注孩子的心理健康,。

我校始終認(rèn)真貫徹和開展心理健康教育教學(xué)工作，始終把學(xué)生的心理健康教育作為最重要的工作之一,。為促進學(xué)生心理健康成長,，營造良好的心理健康教育環(huán)境，學(xué)校通過定期開展學(xué)生心理健康測評工作,、開設(shè)心理健康課程,、舉辦心理知識講座、開放心理咨詢渠道,，以提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng),，幫助學(xué)生釋放壓力,。同時，學(xué)校把關(guān)注學(xué)生心理健康滲透到日常教育教學(xué)工作中,，形成全方位,、全過程、全覆蓋的心理健康教育模式,。

學(xué)生的健康成長需要學(xué)校,、家庭、社會形成聯(lián)合保護機制,，共同保駕護航,。所以，希望您和學(xué)校一起努力,，共同擔(dān)任學(xué)生身心安全的守門員?，F(xiàn)對各位家長朋友提出如下建議：

1.與孩子真誠地溝通

當(dāng)家長關(guān)注并了解孩子的心理特征，盡可能多的與孩子溝通交流,，才能更好的了解孩子的心理需求,、把握孩子的心理動態(tài)?？梢酝ㄟ^以下方式：

①開展“親子約會”與孩子進行單獨的親密互動,；

②每天花15分鐘左右時間以寬容開放、朋友般的姿態(tài)和孩子好好溝通,；

③多與孩子一起玩樂,，基于安全感、依賴感的陪伴,，有利于鞏固親密關(guān)系,。

2.構(gòu)建良好的家庭氛圍

真誠的關(guān)心、愛護,、尊重,、接納、信任,、欣賞孩子,，經(jīng)常跟孩子溝通，平等地交流,，遇事引導(dǎo)孩子,，而不是控制。給孩子自由選擇的權(quán)利,，給他們一個自由發(fā)展的空間。各種調(diào)查研究顯示,，良好的家庭氛圍是孩子身心健康成長的重要影響因素之一,，父母關(guān)系和諧能讓孩子產(chǎn)生安全感和幸福感,，為孩子的心靈注入成長的力量。

耐心傾聽孩子的心聲,，關(guān)心他們的內(nèi)心世界，做他們的知心朋友,。同時,，請家長主動與輔導(dǎo)員老師多溝通，了解孩子的在校動態(tài),，并就學(xué)校的生活學(xué)習(xí),，經(jīng)常與孩子進行分享、勉勵和適度關(guān)懷,。

4.關(guān)注并接納孩子的情緒

大學(xué)生正處于情緒的“疾風(fēng)驟雨期”,，情緒體驗比較強烈，對任何事都較為敏感,，有時一旦情緒爆發(fā),，自己可能難以控制，甚至表現(xiàn)為一定的盲目狂熱和沖動,。如果孩子出現(xiàn)情緒行為問題,，請家長先冷靜下來，允許和接納孩子的情緒,，幫助孩子學(xué)會覺察和調(diào)節(jié)情緒,。以身作則，做好孩子的榜樣,，及時覺察和調(diào)整自己的情緒,，避免將自己的負(fù)面情緒傳遞給孩子，言傳身教給孩子一個合理宣泄情緒的榜樣,，做孩子的知音,，成為孩子的朋友。

5.及時發(fā)現(xiàn)異常,，樹立求助意識

本著早發(fā)現(xiàn),、早介入、早干預(yù),，防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則,，家長需密切關(guān)注孩子異常心理行為特征，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn),、睡眠變差等難以自我調(diào)節(jié)的狀況時,，請家長引導(dǎo)孩子學(xué)會利用校內(nèi)外的各種渠道和資源進行求助。面對孩子的求助,，請家長不要逃避或指責(zé),，而要充分地尊重和接納,，提供力所能及的幫助，必要時可到專業(yè)的相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)進行咨詢和求助,，積極治療,，爭取早日治愈。

孩子的生命與健康比分?jǐn)?shù)更為重要,，每個孩子生來有其獨特性,，父母要秉著對生命無比的信任和祝福，對孩子說包容的話,，信任的話,，激勵的話，讓孩子感受到尊重,，享受到贊美,，體會到關(guān)心，得到支持的力量,。親愛的家長,，讓我們家校攜手重視孩子的身心健康，積極關(guān)注孩子的心靈成長,，為孩子的幸福人生保駕護航,！